Режим дня на каникулах

Почему важно соблюдать режим дня ребенка и на каникулах? 🤗

Режим дня — это не просто расписание, это залог гармоничного развития малыша. 👶 И даже в летние месяцы его необходимо соблюдать. Почему он так важен:

• Стабильность 🔁=спокойствие

Дети чувствуют себя увереннее, когда знают, что будет дальше. Это снижает тревожность и помогает лучше адаптироваться. 🌿

• Качественный сон 🛌 и аппетит

Регулярные часы сна и приёмов пищи способствуют крепкому сну и здоровому аппетиту. 🍽️

• Формирование привычек

Привычка к порядку, чистоте, активности и отдыху формируется с детства — и останется на всю жизнь! ✅